ATTENTION : la compagnie ne garantit pas le nombre de places disponibles, certains d'entre nous pourraient être amenés à utiliser leur véhicule pour se rendre à HAM.
- La randonnée empruntera le GR 800.
- Prévoir 1 € pour le car, le casse-croûte et des vêtements adaptés pour la pluie.
- Retour Saint-Quentin prévu entre 15h00 et 16h00.
Nous envisageons une randonnée d’environ 25 km de Ham à Saint-Quentin le vendredi 29 mars.
Pour nous rendre à Ham, nous prendrons à 7h40 un car à la gare routière de Saint-Quentin.
Le coût s’élèvera à 1 € par personne, à payer en montant dans le car.
Nous arriverons à Ham à 8h20.
Pour revenir à notre lieu de départ, nous emprunterons le GR 800 (GR de la Somme).
Nous arpenterons principalement les berges du canal de la Somme puis celles du canal de Saint-Quentin. L’itinéraire nous fera passer par Dury, Saint-Simon. Seraucourt, Fontaine les Clercs, Dallon …
Chacun prévoira son propre ravitaillement. Le retour à Saint-Quentin est prévu vers 16h00.
ACPI rando du 8-9-23.......cliquez ici
Le coût s’élèvera à 1 € par personne, à payer en montant dans le car.
Nous arriverons à Ham à 8h20.
Pour revenir à notre lieu de départ, nous emprunterons le GR 800 (GR de la Somme).
Nous arpenterons principalement les berges du canal de la Somme puis celles du canal de Saint-Quentin. L’itinéraire nous fera passer par Dury, Saint-Simon. Seraucourt, Fontaine les Clercs, Dallon …
Chacun prévoira son propre ravitaillement. Le retour à Saint-Quentin est prévu vers 16h00.
Le vendredi, c'est jour de grande rando avec L'ACPI. Rejoignez-nous
demain 26-01-2024 à 8h15 sur la place de Rouvroy pour une sortie d'environ
20 km.
Quelques vidéo
ACPI rando du 19/01/2024.......cliquez ici
Assemblée générale de l'ACPI....cliquez iciACPI rando du 8-9-23.......cliquez ici
ACPI rando du 25/08/2023.......cliquez ici
.
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Bonjour,
13 janvier.
Attention certaines variétés ne sont pas comestibles
11/10/2022 :
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Dimanche 13 juin SUPER randonnée Cambrai Saint-Quentin. Quelle envie nous a pris là que d'aller chercher le km 0 du canal de St-Q à Cambrai ! Nous avons pris le train à 7h10 et sommes arrivés à Cambrai vers 7h55. 2 km de rues pour rejoindre le canal et c'est parti pour 52 km de canal. Environ 10h30 de marche sous la chaleur et nous voilà "rendus" à la gare de St-Q.
.
20-10-2023 Ce vendredi matin sous un petit crachin, 4 Acépiens ont fait
leur chemin
finalement « Les absents ont toujours tort » !
17 kilomètres par 14,4° en 03h16
Rando ACPI : Compte tenu des très mauvaises conditions météo prévues ce jour et demain, la sortie nocturne, en forêt de St-Gobain, de ce vendredi 20 octobre est ANNULEE.
Randonnée du 25/08/2023 clique ici
15/08/23
La traversée de Paris: Quelle belle journée parisienne.
Merci aux chasseurs d'images qui ont immortalisé cette rando.
14/08/23
ACPIens, la grande rando à Paris, c'est demain, mardi 15 août. Ne ratez
pas notre RDV : 7h30 au plus tard devant la gare de Saint-Quentin. train à
7h45.
07/08/23
Coucou les ACPIENS. Ce 15 août, Si je ne vous perds pas, et ça ce
n'est pas gagné, nous passerons à pied (bien sûr) devant tous ces
sites et monuments parisiens. Quelques indications km apparaissent sur
certaines lignes. Alors, ce jour là, toutes et tous en forme et de
bonne humeur, comme d'hab !
RANDO PARIS du mardi 15 août :
Les billets de train sont réservés. Nous nous donnons RDV à la gare de
St-Q à 7h20 pour prendre le train de 7h46, arrivée à Paris à 9h25.
28 ACPIENS participeront à cette sortie d'environ 25 km : Dominique et
Christian B, Jocelyne et Dominique B, Marie Jo C et Michel N,
Christelle et Laurent F, Dominique et José G, JC et Sab L, Jessica et
Greg P, Muriel C et Bruno S, Anabelle D, Valérie G, Martine L,
Béatrice P, Geneviève S, Alfonso A, Patrick B,
Thierry C, Dominique D, Dominique G, Moha O, Thierry S.
Nous prendrons le train de retour peut-être à 18h18, 18h33, 19h18 ou
20h33. Chacun prévoira son ravitaillement.
12/07/23
Rando ACPI :
Et si on se faisait un petit « PARIS » ?
ATTENTION PLACES LIMITEES.
Le 15 août, je vous propose une randonnée d’environ 25 km dans Paris.
Cette « petite » promenade nous permettra de passer à proximité des
principaux monuments et centres d’intérêts de la Capitale. (Voir
photos ci-dessous).
Si nous sommes plus de 10 participants, nous bénéficierons d’un tarif
groupe sur le trajet aller retour, soit 21,20 € à la place de 53 € (
-60%). Pour une meilleure gestion du groupe, nous limiterons les
participants à une quinzaine .
Je me chargerai de réserver les billets de train.
Il vous faudra préalablement confirmer votre participation en me
remettant un chèque de 21,20€ avant le 30 juillet.
Le départ, en gare de Saint -Quentin aura lieu à 7h46 pour une arrivée
à Paris à 9h25.
Nous reprendrons le train soit à 18h34, 19h19 ou 20h19 en fonction de
l’allure de la rando ! Arrivée à St-Q à 20h13, 20h33 ou 21h31,
Chacun prévoira son ravitaillement.
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11/3/23
Dépaysement total sur ce beau parcours. Merci à nos accompagnateurs
Yves et Christian et Bertrand qui nous ont permis de découvrir ces
beaux paysages. Encore une "sacrée" bande D'ACPIENS sur cette rando...
Merci Martine et Valérie pour ce beau reportage photos. (JC).
Il était une fois, une rando dans la Somme
Une journée riche en émotions et découvertes qui m'a rempli de
bonheur et exaltation.
Ces moments sont uniques et je me dis que j'ai beaucoup de chance
d'avoir trouvé ma belle équipe
ACPI un jour, happy toujours 🩷 (Valérie)
ACPI - Randonnée nature, sportive et parfaite, au départ de Cléry
sur Somme de 24 km
Beauté des paysages, découverte de notre région, soleil et ciel
bleu, un véritable plaisir de partager ces moments avec notre
groupe de bienheureux
Merci Bertrand et à tes amis Christian et Yves (Martine)
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10/03/23
Val : Un temps gris, de la pluie
enfin rien n'arrête l'ACPI et ma super team de frappadingues 
enfin rien n'arrête l'ACPI et ma super team de frappadingues
Martine : Ce matin rando et lutte ! contre le vent 
Pas de problème, on s'est aéré ! RDV à demain pour une journée
rando/pique nique vers Péronne
Pas de problème, on s'est aéré ! RDV à demain pour une journée
rando/pique nique vers Péronne
03/03/23
19kms de rando glaciale
mais chaud au cœur pour ma team Happy
🩷
mais chaud au cœur pour ma team Happy
🩷
ACPI - 18 km 600 à randonner ce matin - Vent très frigorifiant mais la
convivialité de notre groupe nous l'a fait oublier. Merci Nathalie pour
les gourmandises et joyeux anniversaire.
Merci Martine et Valérie pour les photos.
10/02/23 :Randonnée sur le Chemin des Dames.
Merci Valérie, Brigitte et Martine pour ces belles photos.
-L'appel de la rando a sonné...
En marche avec ma super team
de l'ACPI
de l'ACPI
Belle randonnée enrichissante à rêver...
Quel agréable moment de partage
, une équipe du tonnerre
(Valérie)
, une équipe du tonnerre
(Valérie)
- Encore une super rando aujourd'hui avec un beau soleil et en bonne
compagnie !! (Brigitte).
- Balade sur le Chemin des Dames, dégustation de vin de Craonnelle au
départ et à l'arrivée, de l'eau et du café sur la route. (Dominique
D)
-ACPI - Découverte du chemin des dames en randonnée avec dégustation du
champagne local
rigolades sur rigolades
Pique nique sous le soleil
Journée extra. (Martine)
SORTIE "CAMIONE" du 22 janvier.
Merci JF pour cette magnifique vidéo.
Bonjour,
Randonnée vendredi 10 février - Chemin des Dames
Nous vous proposons une randonnée à la journée sur le chemin des Dames, départ de Rouvroy à 8H15 pour covoiturage jusque Craonnelle.
Randonnée par Craonne, Abbaye de Vauclair, Caverne du Dragon...
prévoir son sandwich et sa boisson.
Retour en milieu d'après-midi,
Merci aux adhérents intéressés de me contacter.
Bonne journée,
Aperçu CLIQUE ICI > Chemin des Dames
Dominique
8/2/23 : Rando de ce mercredi 8 février :
Martine : ACPI - Trop bien cette randonnée tonifiante et
ensoleillée de 14 km 400 avec de nombreux courageux .
Valérie : Ô ACPI day
Belle sortie glaciale de 14.5kms
mais quel bonheur de retrouver ses amis du club
mais quel bonheur de retrouver ses amis du club
Randonnée vendredi 10 février - Chemin des Dames
Nous vous proposons une randonnée à la journée sur le chemin des Dames, départ de Rouvroy à 8H15 pour covoiturage jusque Craonnelle.
Randonnée par Craonne, Abbaye de Vauclair, Caverne du Dragon...
prévoir son sandwich et sa boisson.
Retour en milieu d'après-midi,
Merci aux adhérents intéressés de me contacter.
Bonne journée,
Aperçu CLIQUE ICI > Chemin des Dames
Dominique
03/02/2023
ACPI - Belle randonnée au départ de Oestres de 17 km 200 avec une
équipe en super forme. (Martine).
Bonjour,
Randonnée vendredi 10 février - Chemin des Dames
Nous vous proposons une randonnée à la journée sur le chemin des Dames, départ de Rouvroy à 8H15 pour covoiturage jusque Craonnelle.
Randonnée par Craonne, Abbaye de Vauclair, Caverne du Dragon... prévoir
son sandwich et sa boisson.
Retour en milieu d'après-midi,
Merci aux adhérents intéressés de me contacter.
Bonne journée,
Dominique
Vendredi 20 janvier.
(Texte et photos de Valérie)
Le bonheur ce sont ces instants de grâce ces petites lumières parsemées
dans la vie où l'on se sent tout simplement bien
Le bonheur, il est là, à l'instant présent avec ma team de l'ACPI.
20kms sur un rythme endiablé
avec beaux paysages enneigés en prime
avec beaux paysages enneigés en prime
vendredi 13 janvier.
ACPI - Randonnée de 20 km ce matin - le soleil nous a boostés et le
vent également- Merci pour la bonne humeur de chacun- un réel plaisir
ce partage ! (Martine)
13 janvier.
Vendredi 25 novembre : Sortie de 16 km de Oestres à Seraucourt en passant
par les marais.
ACPI - Quel bonheur de randonner (16 km), accompagnés de ce
magnifique soleil et ciel bleu et le plaisir de partager avec notre
groupe
(Martine)
Un grand merci Martine pour les belles photos de cette sortie. Amis
ACPIens, vous emprunterez ce beau parcours lors du Beaujolais de l'ACPI
le dimanche 4 décembre.
Merci de confirmer votre présence. ( JC)
10/11/22 : ATTENTION : Exceptionnellement, ce vendredi 11 novembre, les
randonneurs de l'ACPI se donneront RDV à 9:00 sur la place de
Rouvroy.
09/11/22 : Rando de ce mercredi. 12 KM pour certains et 18 pour
d'autres. Passage par l'île de Pâques ! Photos de Valérie et de
Martine.
19/10/22 :
Ah les champipi les champipi, les champignons ! Quelle belle
journée pour 17 ACPIens en forêt de Saint Gobain. Belle
cueillette de bolets et cèpes de Bordeaux.
Des commentaires de Valérie et de Martine que je me dois de
vous communiquer :
"Mangez moi, mangez moi
Attention certaines variétés ne sont pas comestibles
C'était le thème de la rando du jour
:
:
Cueillette des champignons avec un expert en la matière. Merci
à Lionel pour son cours de mycologie.
.
Ramassage de nombreuses châtaignes sur le passage également
Parfait cette matinée éducative pour l'ACPI !! On n'est pas
revenu bredouille.... (Martine)
Un grand merci à Lionel Le Driant qui a superbement encadré
cette sortie.14/10/22 :
Je ne peux m'empêcher de copier le commentaire et les
photos de Valérie :
"De la douceur dans l'air
et dans nos cœurs de randonneurs
avec ma belle équipe
et dans nos cœurs de randonneurs
avec ma belle équipe
17kms de quoi être ACPI
Nouveau parcours au top
11/10/2022 :
Des précisions pour la sortie "champignons".
Elle aura lieu mercredi 19 octobre.
RDV 7h50 à Rouvroy ou directement sur le parking des "Roches
de l'ermitage" en forêt de Saint- Gobain pour 8h30
L'encadrement sera assuré par
Lionel Le Driant.
2 possibilités vous sont offertes :
Dans ce cas, prévoir le pique nique.
Équipements à prévoir :
- Vêtements adaptés, bottes ou bonnes chaussures
imperméables.
- Panier pour les champignons et sacs en plastique pour les
châtaignes.
- Couteau.
- Gants (châtaignes).
- Votre bonne humeur...
Bonjour les amis ACPIens. Qui serait intéressé par une
sortie "champignons" mercredi 19 ou vendredi 21 octobre en
forêt de Saint-Gobain ? Nous serons encadrés par un
mycologue. Je vous donne des précisions dès que possible.
JC
23/09/22 :
Nous étions 15 au départ de cette belle rando de presque 14
km.
Une sortie "à la noix" ont dit certains ! Il faut toujours
que quelqu'un ramène sa fraise. Mais personne n'est tombé
dans les pommes. Bref on ne se prend pas le melon en rando
avec L'ACPI. Vous pouvez en rajouter...
28/08/22 :
Belle randonnée d'Origny à Guise. 35 km en empruntant une
nouvelle et agréable voie tracée de Proix à Guise. Merci JF pour
cette belle organisation.
Ci-dessous les photos de Philippe C et de Dominique D.
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05/08/22 :
Prochaines randonnées prévues pour ce mois d'août : Outre
nos sorties habituelles des mercredis (9h00) et vendredis
(8h15) nous vous proposons :
- Lundi 15 août : RDV à 9h00 au parc d'Isle pour un départ
en covoiturage pour le circuit des Abbayes (14.5 km en forêt
de St-Gobain.) Prévoir pique nique.
-Dimanche 28 août, RDV 8h00 à Rouvroy pour un covoiturage
jusque Origny Ste Benoîte. ( Possibilité de se rendre
directement à 9 h00 à la gare d'Origny). Nous emprunterons
les rayères puis nous continuerons jusqu'au château fort de
Guise. Rando de 35 km. Prévoir son ravitaillement pour la
journée.
Ce dimanche 10 juillet entre 15 et 20 ACPIens et amis de l'ACPI
participeront à la rando Cambrai St-Quentin. 54 km reliant les
gares de Cambrai et de Saint-Quentin dont 52.5 km de canal ( du
km 0 au km 52.5).
14/06/22 :
Qui serait prêt à refaire cette PETITE rando que nous avons
organisée il y a un an ? C'est tout simple, on prend le train de
Saint-Quentin à Cambrai, on rejoint le km 0 du canal et on le suit
Jusqu'au pont d'Isle de St-Q. Si cela vous tente, je l'organiserai
un de ces prochains dimanches. Qui est partant ?
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10/06/22 :
Sortie de 16 km au départ de Oestres et passant par l'agréable et
pittoresque chemin menant aux étangs de Seraucourt. Une bien belle
équipe de randonneurs.
06/06/2022 :
Nous étions 11 (9 femmes et 2 hommes) pour cette belle rando de ce
lundi de Pentecôte. 30 km qui nous ont emmenés à Fonsomme puis
Croix-Fonsomme. Le retour s'est effectué par le Noirieux.
29/05/22 :
Une petite rando de 30 km ? Cela vous dit ? Si oui, RDV le 6 juin
(lundi de Pentecôte) à 9h00 sur la place de Rouvroy. Nous
emprunterons les chemins qui nous mèneront aux sources de la Somme,
puis Croix-Fonsomme et retour par le pittoresque Noirieux. Prévoir
ravitaillement.
08/05/2022 :
Encore une belle sortie rando en excellente compagnie. Boucle de 32
km au départ de Mons en Laonnois. De nombreux sites pittoresques et
des jolis villages...
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25/04/22 :
ACPIENNES, ACPIENS, nous vous proposons, le dimanche 8 mai une
belle rando de 32 km dans le Laonnois. Nous vous donnons RDV à
Rouvroy à 7h45 pour un départ en covoiturage. Nous rejoindrons
ensuite Mons en Laonnois. Nous aurons le plaisir de vous faire
découvrir les pittoresques "Creutes", le fort de Laniscourt et les
jolis villages de Cessières, Suzy, Lizy, Merlieux et
Royaucourt.
Qui vient ?
07/04/22 : Qui a peur du grand méchant loup ? C'est pas nous..
Ou, peut-être, avez-vous envie de le voir, le loup ?
Je vous donne RDV vendredi 15 avril à 18h30 sur la place de
Rouvroy. Nous partirons pour une MARCHE NOCTURNE de 14 km sur le
parcours des Abbayes en forêt de St-Gobain. Lampe à main ou frontale
indispensable.
Qui vient ?
27/03/2022 : Retour sur la très
belle randonnée ACÉPIENNE de ce dimanche 27 mars. 21 participants
ont profité de très beaux paysages sous un beau soleil printanier.
23 km parcourus avec 1000 m de D+.
J'ai rassemblé ici les images prises par nos amis.
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11/02/2022 :
A l'ACPI, on profite. On profite du soleil, on profite de la bonne humeur de tous, on profite du grand air pour réaliser une randonnée de 21 km ce vendredi 11 février. Rejoignez-nous et, vous verrez, cela vous fera du bien, hein T..... !
Et voilà !
Beau boulot sur 'Rando ACPI de ce vendredi 11 février.'! Nous avons créé une vidéo inoubliable.
9/02/22 :Belle rando ensoleillée de 17.5 km de ce MERCREDI 9 FEVRIER.
Bienvenue à Béatrice et Catherine qui nous ont rejoints ce matin.
Beau boulot sur 'Rando ACPI de ce mercredi 8 février.'! Nous avons créé une vidéo inoubliable, dont vous êtes la star! Visionnez-la dès maintenant et partagez-la avec vos amis !
19/01/2022 :Découvrez RANDO "ACPI" sur Relive! https://www.relive.cc/view/vXvLXQVLQ1vAvis aux ACPIENS et à tous les amateurs de courses à pied ou de rando :- Qui vient courir ce mardi soir à 17h15 au départ de Rouvroy ou à 18h15 au départ de la CSQT ?- Qui vient randonner mercredi : départ de Rouvroy à 9h00 ?- Qui vient courir jeudi soir à 17h15 au départ de Rouvroy ou à 18h15 au départ de la CSQT ?- Qui vient randonner vendredi : départ de Rouvroy à 8h15 ?JCQui sera à notre RDV rando de demain vendredi 16 décembre à 8h15 au départ de Rouvroy ? Je vous propose, si le temps le permet, une "petite rando" de 18 à 20 km. Pour certains, ce sera l'occasion de faire connaissance avec "dame" Camione !JC.Une p'tite rando de 20 km, ça vous dit ? RDV demain vendredi à 8h15 sur la place de Rouvroy.Vendredi 26 novembre :17 km dans la boue, parfois, mais dans la bonne humeur, toujours.Le vendredi, c'est rando avec L'ACPI ! on Relive! https://www.relive.cc/view/vevW2AdWJGqJC- vendredi 19 novembre 2021 8h15 à Œstres (devant l'église) pour une randonnée de 17 km.Rando ACPI de ce vendredi 19 novembre. on Relive! https://www.relive.cc/view/vRO7VjWzNyvMercredi 10 novembre.
12 km de marche en ce matin givré et ensoleillé
Une matinée pleine de beaux paysages et de bons moments.
12 km avec le groupe ACPI. on Relive! https://www.relive.cc/view/vKv2yEdPp4q
Lundi 1/10 Un groupe de marcheurs !
18/10/21 :Une "sacrée" belle journée en très bonne compagnie. Une randonnée de 36 km dans le Laonnois. Nous avons traversé de très pittoresques paysages et de jolis sites.Merci à nos photographes : Harriet, Philippe C., Laurence et Sylvie.14/10/21 :Vous avez envie de parcourir un superbe circuit de 32 km ? Nous vous attendons ce dimanche 17 octobre à 8h00 sur la place de Rouvroy pour un départ en covoiturage. Vous pouvez aussi nous rejoindre directement à Mons en Laonnois, place d'Aix en Provence à 8h45.Quelques photos de ce beau périple qui, je l'espère, vous donneront envie de participer à cette sortie.07/10/21 :Profitons de ce bel été indien pour randonner. Venez nombreux demain à notre RDV de 8h15 à Rouvroy. Nous vous préparons une belle sortie " à la noix".14/09/21 :Découvrez Rando de ce vendredi. sur Relive! https://www.relive.cc/view/vXOd5do7Bk6Encore une belle randonnée ce vendredi matin. Départ de Oestres, passage par l'agréable circuit des étangs et retour par le canal. 16.2 km, ça fait du bien ...... !18/09/21 :Belle sortie nocturne de 14 km ce vendredi en forêt de Saint-Gobain sur le circuit des Abbayes avec les ami(e)s de l'ACPI. Merci Philippe C. pour ce beau reportage.16/09/21 : Les randonneurs de l'ACPI vont être gâtés ce vendredi 17 septembre. Ce n'est pas une mais deux rando que nous leur proposons :- La première, classique, RDV à Rouvroy à 8h15 pour une sortie de 15 à 20 km.- La deuxième, plus originale, nous vous donnons RDV à 18h00 toujours à Rouvroy pour une sortie nocturne de 14 km sur le circuit des Abbayes en forêt de Saint-Gobain. (prévoir lampes et vêtements chauds).
JC
03/09/21 : Rando de ce vendredi' Nous avons créé une vidéo inoubliable. Visionnez-la dès maintenant et partagez-la avec vos amis !
Le tour du mont rose avec une arrivée à Zermat (Suisse), plusieurs jours de randonnée pour notre ami Pierre.Le tour du Mont-Rose est une grande randonnée splendide. Second massif de l’arcalpin, entre Val d’Aoste et Valais, le Mont-Rose (4634 m) est constitué de dixpics distincts, dont la pointe Dufour (4634 m) est le plus haut. Sur chaque versant, des vallées profondes et des cultures bien marquées, notamment cellesdes Walsers dans la partie méridionale. le tour complet dumassif en passant par des cols d’altitude offrant des perspectives splendidessur les vallées sauvages particulièrement préservées.Belle balade sans pluie, ce vendredi 20/08, direction Lehaucourt et retour par le Tronquoy.17km500, pour le groupe des 10 présents.
Sortie de 20 kilomètres
ce vendredi 13/08/2021, autour de Sainte Camione un bon
groupe et une excellente
ambiance
06/08/21 : Une bien agréable rando en forêt de St-Gobain
sur le magnifique circuit des Abbayes.
Découvrez L'ACPI en rando sur le circuit des Abbayes. sur
Relive! https://www.relive.cc/view/vKv2y71P84q
04/08/21 :
Découvrez Rando ACPIENNE de ce mercredi 4 août. sur
Relive! https://www.relive.cc/view/v4OGEjkyy5q
02/08/21
Encore un beau programme ACPIen pour la semaine du 2 au 8
août 2021 :
- Pour les coureurs : Ce mardi RDV 17h15 à Rouvroy ou
18h15 au parc d'Isle.
- Pour les marcheurs : RDV mercredi 4 août 9h00 à Rouvroy.
- Jeudi 5 août pour les coureurs : 17h15 à Rouvroy ou
18h15 au parc d'Isle.
- Le dimanche 8 août, RDV 9h00 au parc d'Isle pour tous.
- Le vendredi 6 août, je vous propose une randonnée de 14
km sur le circuit des abbayes en forêt de Saint-Gobain.
RENDEZ-VOUS à 7h30 à Rouvroy pour un départ en
co-voiturage.
Retour prévu à Rouvroy vers 12h30.
Les personnes intéressées peuvent me contacter.
01/08/21 : Retour sur la belle sortie "Ailette" organisé
par José ce dernier vendredi.
23/7/21 : Encore une bien agréable rando ce vendredi. 17.5 km en très
belle et bonne compagnie. Bienvenue à Séverine qui nous a
rejoints ce matin.
21/07/21 :
Check out La rando ACPI de ce mercredi 21 juillet. on
Relive! https://www.relive.cc/view/veqzBgNBWBq
13/07/21 :
FEU D'ARTIFICE DANS LE PROGRAMME ACPIEN de
la semaine du 12 au 18 juillet.
- Pour les coureurs : Ce mardi RDV 17H15 à
Rouvroy ou 18h15 au parc d'Isle.
- Pour tous, coureurs et marcheurs : RDV
mercredi 14 juillet au parc d'Isle à 9h00.
- Jeudi 15 pour les coureurs : 17H15 à
Rouvroy ou 18h15 au parc d'Isle.
- Vendredi 16 juillet, RV à 8h15 au VIEUX PORT (à l'aplomb des pompes funèbres
Richet-Massin) pour une rando d'environ
17 km.
Rappel : le dimanche 18 juillet, grande
journée de retrouvailles pour les randonneurs et les coureurs :
RDV à 9h00 sur la place de Rouvroy. Il
vous sera proposé des sorties de 8 à 18 km
qui seront suivies vers 11h00 /11h30 d'un
pot de l'amitié dans le préau situé près
du tennis (rue principale de Rouvroy) Nous
vous y attendons très nombreux.
09/07/21 : 17 km avec un groupe bien sympa sur les chemins
campagnards.
Découvrez Le vendredi c'est grande rando avec L'ACPI sur
Relive! https://www.relive.cc/view/v26MGgPV33v
06/07/21 :
Et toujours les mêmes RDV ACPIens pour cette semaine :
Mardi et jeudi pour les coureurs :
- 17h15 départ de Rouvroy.
- 18h15 : Départ du parc d'Isle.
Les randonneurs se donnent RDV le mercredi à 9h00 et le vendredi à
8h15 sur la place de Rouvroy.
Et pour tous, le dimanche matin 9 h00 au Parc
d'Isle.
28/06/21
1e programme ACPIen de la semaine du 28 juin au 4 juillet :
Mardi et jeudi pour les coureurs :
- 17h15 départ de Rouvroy.
- 18h15 : Départ du parc d'Isle.
Les randonneurs se donnent RDV le mercredi à 9h00 et le vendredi
à 8h15 sur la place de Rouvroy.
Et pour tous, le dimanche matin au Parc d'Isle.
ATTENTION : A compter du 4 juillet, et ce jusqu'à fin août, nous
nous donnons RDV à 9h00 le dimanche matin au Parc d'Isle.
Qui m'accompagne ce vendredi 2 juillet ? Je prends le
train à 7h46 en gare de St-Q, direction Chauny. Retour en
rando par le canal (environ 42 km).
ACPIENS, ACPIENNES, amis de l'ACPI : Vendredi 2 juillet
direction Chauny. Les amateurs de GRANDE Randonnée
prendront le train de 7h46 en gare de Saint-Quentin. Le
retour vers Saint Quentin se fera par les berges du canal
soit environ 40 km. Ainsi en 2 sorties, après Cambrai
St-Quentin du 13 juin et Chauny St-Q de ce 2 juillet, nous
aurons parcouru tout le canal de St-Q.
Vendredi 25 juin :
Rando très agréable ce matin pour 8 ACPIENS. Partis de
Rouvroy, nous avons suivis le GR 800 jusque Courcelles. Nous
sommes rentrés par les agréables berges du Noirieu.
Mercredi 23 juin :
Découvrez Après les orages, c'est rando avec L'ACPI. 17.5 k
sur Relive! https://www.relive.cc/view/v36AjJ4JRGq
Dimanche 13 juin SUPER randonnée Cambrai Saint-Quentin. Quelle envie nous a pris là que d'aller chercher le km 0 du canal de St-Q à Cambrai ! Nous avons pris le train à 7h10 et sommes arrivés à Cambrai vers 7h55. 2 km de rues pour rejoindre le canal et c'est parti pour 52 km de canal. Environ 10h30 de marche sous la chaleur et nous voilà "rendus" à la gare de St-Q.
Félicitations aux 12 participants : Sylvie, Valérie, Zohra,
Maïté, Béatrice, J-Marc, J-François, Moha, Jhonny, ,Jean-Paul,
Philippe et Jean-Claude.
Un grand merci à J-Raphaël et Sabine qui ont assuré le
ravitaillement sur le parcours.
Mercredi 16 juin :
Randonnée de 16 km qui nous a emmenés le long du canal de
Rouvroy à Dallon (aller et retour). 9 ACPIENS et ACPIENNES,
dont Caro qui a fait son retour, ont participé à cette
sortie bien sympa.
Dimanche 13 juin :
Cambrai jusque Saint-Quentin avec l'ACPI.
D'une randonnée prévue pour 54 km, en réalité j'en ai fait plus de 58. Allez savoir pourquoi !
D'une randonnée prévue pour 54 km, en réalité j'en ai fait plus de 58. Allez savoir pourquoi !
Dès la descente du train je mis mon G P S, Garmin " Fenix
2" en marche et il a fonctionné jusqu'au retour du parking
de la gare de Saint-Quentin, toutes les pauses sont
comptabilisées. A 7h55, au parvis de la gare la température
ressentie était de 15°6 avec un vent de 4km/h Est 77%
d'humidité. 1er kilomètre en neuf minutes et vingt et une
secondes, en direction du canal par les rues du
centre-ville. 2e 9:48, le kilomètre 0 du canal de
Saint-Quentin se situe sur la digue du canal sous le pont de
la D 644 environ 2,2 km parcourus depuis le quai de la gare.
3e 10:24. 4e 00:10:30. 5e 9:53. 6e 10:25. 7e 10:05. 8e
10:12. 9e 10:21. 10e kilomètre en 10:40, au environ du
passage de l'écluse de Marcoing, L'allure reste régulière.
11e km 10:36 12e 15:42, Première pause environ 5 minutes.
13e 10:14 Masnières 14e 9:55. 15e 10:11. 16e 10:11. 17e
11:00. 18e 10:39. 19e 10:08. 20e 10:16 21e 10:32 22e 10:24
je bois une gorgée d'eau tous les kilomètres. 23e 10:51.
Écluse de Banteux / Bantouzelle Pause de 5 minutes ! Je fais
un petit détour pour aller voir si le robinet de l'écluse
est branché (il n'y a pas d'eau). 24e 16:26, Changement de
rive. 25e 10:16 26e 9:52. 27e 9:58 A l'entrée de Honnecourt
sur Escaut la température était de 31° ! 28e 9:51. 29e10:20.
30e 9:45. 31e 20:50, à Vendhuile nous faisons la pause pour
déjeuner sur la pelouse face à la mairie ! Très prévenant
Jean Raphaël assure une intendance solide et liquide.
Philippe, le pignouf, profère des invectives, chacun en
prend pour son grade ! 32e 26:50, Temps de pause repas
environ 27 minutes. 33e 10:52, à proximité de la ferme de
Macquincourt. 34e 12:18. 35e 12:07. 36e 11:19. 37e 16:05,
nous sommes au monument Américain de Bellicourt. Nous
traversons la route pour rejoindre le chemin ! Petit
intermède pour sauter et franchir le talus. 38e 12:55. 39e
11:48. Au cimetière de Bellicourt nous trouvons le robinet
d'eau et nous remplissons nos gourdes, nous mouillons nos
couvre-chefs. 40e 13:18. Nous abordons le parking du touage
de Ricqueval. 41e 10:58 42e 12:05 nous faisons un
regroupement et nous cherchons le chemin, pour passer le
tunnel de Ricqueval j-Claude ayant préparé l'itinéraire avec
minutie le retrouve assez facilement, nous observons les
tours d'aération. 43e 11:38. Zohra fait une cascade
heureusement sans gravité. 44e 10:40 44e 10:40 pause de
quelques minutes au silo de Bellenglise. 45e 14:11 46e
10:42. 47e 10:10. Au 47,300 nous faisons une pause de 4:52
nous regardons des ados sauter et plonger dans le canal. 48e
14:15 le Tronquoy Sabine vient nous ravitailler en eau
fraîche. Merci Sabine ! 49e 12:07, Nous sortons du hameau le
Tronquoy, 50e 13:54 51e 10:48 52e 12:45 53e 12:31 54e 15:24
55e 10:13 56e 10:18 57e 10:06 à 57,800 J-Raphaël arrive en
sauveur pour assurer un dernier ravitaillement. 58e 26:30.
Distance totale : 58,887 km en 11:43:56, moyenne 11:47 au
kilomètre, température moyenne 26°6, dépenses énergétiques
environ 3000 calories. Cela reste une belle
galère aventure. Nous sommes tous prêts
pour repartir pour un nouveau périple. Avec Béatrice,
J-Claude, J-Marc, Johnny, J-Paul, Maïté, Moha, Philippe,
Sylvie, Valérie, Zohra. et J-François J-Raphaël et Sabine
pour le ravitaillement.
Malheureusement toutes les photographies que j'ai prises
sont floues ! Encore une fois allez savoir pourquoi !
Merci à tous ! VIVE LES RANDONNÉES AVEC L'ACPI.
J-François.
On ne leur avait pas dit que c'était impossible, alors ils l'ont
fait :
Ils ont pris le train à 7h10 pour se rendre à Cambrai et ...ils
sont revenus à pied à St-Quentin. 54.73 km en suivant le canal du
km 0 au km 52. FELICITATIONS aux 5 ACPIennes et aux 7 ACPIens qui
ont réalisé cet exploit sous un soleil de plomb.
Un grand merci à notre Président
Jean Raphael Bertrand
qui a encore brillamment assuré le suivi, l'assistance, la
sécurité et l'intendance de cette SUPER rando.
Quelques ACPIens et des amis de L'ACPI seront présents demain
dimanche pour notre SUPER MARATHON RANDO Cambrai /St-Q de 54
km.
N'oubliez pas :
- Le train.... ni votre billet. Départ 7h10. RDV 7H00 au plus tard
à la gare.
- Le ravitaillement : Au moins 1.5 l d'eau et de quoi prendre des
forces sur le parcours.
- Un T-Shirt de rechange.
- Votre portable...Au cas où !
- Et surtout votre bonne humeur.
JC
INFO RANDO ACPI :
Je ne fais que des bêtises, des bêtises quand ...vous êtes là !
Des bêtises, hein, c'est bon les bêtises, surtout quand elles sont de
Cambrai !
Nous envisageons une grande, très grande randonnée de 54 km qui nous
emmènera le dimanche 13 juin de Cambrai à Saint-Quentin en suivant le
canal de Saint-Quentin.
Pour cela, nous prendrons le train en gare de Saint-Quentin à 7:11 pour
arriver à Cambrai à 7:52. Chacun se procurera son billet de train (5€30).
RDV en gare avec le billet de train pour 7:00.
Du centre de Cambrai, nous rejoindrons le km 0 de notre canal pour arriver
au km 52 au niveau de la gare de St-Q. Nous estimons que nous parcourrons
cette distance en environ une dizaine d'heures.
Nous serons en autonomie et chacun prévoira son ravitaillement.
Si vous êtes intéressés par cette "belle bêtise", merci de m'en informer.
02/06/21 : Découvrez Le mercredi, c'est "p'tite" rando avec L'ACPI. sur Relive! https://www.relive.cc/view/vYvrAoK7zxq
31/05/21 :
ACPIennes, ACPIens, ne ratez pas nos RDV de cette semaine.
Vous n'êtes pas encore ACPIens mais vous avez envie de courir et/ou
de randonner en groupe ? Alors rejoignez-nous à l'un ou plusieurs de
ces RDV :
- Courses à pied le mardi et le jeudi : départ de Rouvroy à 17:15 ou
sur le parking du parc d'Isle à 18:15.
- Randonnées :
- Mercredi à 9:00 pour une “petite rando” de 10 à 14 km.
- Vendredi 8:15 pour une “grande” randonnée de 18 à 22 km.
Pour ces deux randonnées, nous nous donnons RDV sur la place de
Rouvroy.- Courses et rando : dimanche à 9:30 au parc d'Isle.
JC
Mais la vie continue et retrouvez-nous à nos RDV cette semaine du 25 au
30 mai :
- Courses à pied le mardi et le jeudi : départ de Rouvroy à 17:15 et, maintenant que le couvre-feu est repoussé à 21:00, vous pourrez aussi nous rejoindre sur le parking du parc d'Isle à 18:15.- Randonnées :
- Mercredi à 9:00 pour une “petite rando” de 10 à 14 km.
- Vendredi 8:15 pour une “grande” randonnée de 18 à 22 km. Pour ces
deux randonnées, nous nous donnons RDV sur la place de Rouvroy.
- Courses et rando : dimanche à 9:30 au parc d'Isle
24 mai, lundi de Pentecôte, Quelques photos de la randonnée prévue pour 32 km (aller retour Origny Ste Benoîte / Guise) mais le petit détour pour aller voir le pont canal de Macquigny nous en a fait faire quasiment 35 km . LE PARCOURS ICI
16/05/21 :
1. La TEAM-ACPI organise ce 24 mai, lundi de Pentecôte, une randonnée de 32 km (aller retour Origny Ste Benoîte / Guise). Si vous souhaitez y participer, nous vous donnons RDV à 8:15 pour un départ en covoiturage de la place de Rouvroy. Vous pouvez aussi nous rejoindre à l'ancienne gare d'Origny Ste Benoîte à 8h30. Départ de la Rando à 8h45. Rando ouverte à tous. Chacun prévoira son ravitaillement. Pour tout renseignement supplémentaire, me contacter.
2. Nous maintenons nos RDV pour cette semaine du 17 au 23 mai :
- Mardi 18 mai RDV 17h15 à Rouvroy pour les coureurs
- Mercredi 19 mai : RDV 9H00 à Rouvroy pour une “petite” rando de 12 à 14 km.
- Jeudi 20 mai, RDV 17h15 à Rouvroy pour les coureurs
- Vendredi 21, 8h15 au vieux port, face Richet Massin pour une rando d'environ 17 km.
- Dimanche 23 mai, RDV à 9h30 au parc pour TOUS les coureurs et les marcheurs.
Des infos plus détaillées sur notre site : https://acpi-saintquentin.blogspot.com/
Voir en particulier les pages :
- Infos.
- Randonnées.
- Ils portent les couleurs...
- L'ACÉPIENNE.
- Le CA : Compte rendu de la réunion du 15 mai.
Bonne semaine sportive à tous.
11/05/21 :
Retour sur mes terres et retour aussi aux traditionnelles sorties
hebdomadaires de l'ACPI :
- Ce mardi 11 mai RDV 17h15 à Rouvroy pour les coureurs
- Mercredi RDV 9H00 à Rouvroy pour une "petite" rando de 12 à 14
km.
- Jeudi 13 mai, jour de l'Ascension, RDV à 9h30 au parc pour les
coureurs et les marcheurs.
- Vendredi 14, 8h15 à Rouvroy pour une rando d'environ 20 km.
- Dimanche 15 mai, RDV à 9h30 au parc pour TOUS les coureurs et les
marcheurs.
Vous n'êtes pas encore adhérent à l'ACPI, rejoignez-nous à l'un de ces
RDV.
Bonne semaine sportive à tous.
JC
Une randonnée de mille lieux commence toujours par le premier pas !!!
28/04/21 :
Découvrez Rando du mercredi 28 avril. sur Relive! https://www.relive.cc/view/vRO7nADE8yv
27/04/21 : TEAM-ACPI : Ami(e)s coureurs et randonneurs. Merci de respecter les
règles de distanciation lors de nos regroupements :
- Port du masque pour les marcheurs et, pour les coureurs, au moins sur
les 500 premiers m, en attendant que la distanciation se fasse
naturellement.
- Groupes de 6 personnes maxi.
Semaine sportive du 26 avril au 2 mai :
- Courses à pied le mardi et le jeudi : départ de Rouvroy à 17:15.
Peut-être pourrions nous profiter de l'un de ces entrainements pour
effectuer un chrono sur 1 km ?
- Randonnées :
- Mercredi à 9:00 pour une “petite rando” de 12 à 14 km.
- Vendredi 8:15 pour une “grande” randonnée de18 à 22 km. Pour ces deux
randonnées, nous nous donnons RDV sur la place de Rouvroy.
- Courses et rando : dimanche à 9:30 au parc d'Isle.
Bonne semaine sportive à tous.
23/04/21 :
Découvrez Le vendredi, c'est "grande" rando avec L'ACPI. sur Relive! https://www.relive.cc/view/v4OGoLpkNmO
21/04/21 :
Rando de ce mercredi 21 avril.
Découvrez Le mercredi, c'est petite rando avec L'ACPI. sur Relive! https://www.relive.cc/view/vPOpY83JYE6
19/04/21 :
TEAM-ACPI : Ami(e)s coureurs et randonneurs. Merci de respecter les
règles de distanciation lors de nos regroupements :
- Port du masque pour les marcheurs et, pour les coureurs, au moins
sur les 1er 500 m, en attendant que la distanciation se fasse
naturellement.
- Groupes de 6 personnes maxi.
Semaine sportive du 19 au 25 avril :
- Courses à pied le mardi et le jeudi : départ de Rouvroy à 17:15.
- Randonnées :
- Mercredi à 9:00 pour une “petite rando” de 10 à 14 km.
- Vendredi 8:15 pour une “grande” randonnée de18 à 22 km. Pour ces
deux randonnées, nous nous donnons RDV sur la place de Rouvroy.
- Courses et rando : dimanche à 9:30 au parc d'Isle.
JC
14/04/21 :
Découvrez Rando du mercredi 14 avril. sur Relive! https://www.relive.cc/view/vMv8QKMVgPO
13/04/2021 :
Nous respectons les règles de distanciation.
Semaine sportive du 12 au 18 avril :
Attention en raison de la fermeture du parc d'Isle, côté
St-Quentin, nous ne pourrons pas traverser notre espace vert
préféré ce mardi.
- Courses à pied le mardi et le jeudi : départ de Rouvroy à
17:15.
- Randonnées :
- Mercredi à 9:00 pour une “petite rando” de 10 à 14 km.
- Vendredi 8:15 pour une “grande” randonnée de18 à 22 km. Pour ces
deux randonnées, nous nous donnons RDV sur la place de Rouvroy.
- Courses et rando : dimanche à 9:30 au parc d'Isle.
9/4/21 : Tout est beau, tout est bon à L'ACPI. Le parcours, les
randonneurs, la météo. On garde tout, on ne jette rien.
Découvrez Belle sortie ce vendredi . sur Relive! https://www.relive.cc/view/vdOR3oPmXr6
07/04/21 :
TEAM-ACPI : Respect des règles de distanciation.
Demandez le programme de la semaine du 5 au 11 avril :
- Courses à pied le mardi et le jeudi : départ de Rouvroy à
17:15.
- Randonnées :
-Mercredi à 9:00 pour une “petite rando” de 10 à 14 km. Pour cette
sortie, une petite nouveauté : prévoir les raquettes.
- Vendredi 8:15 pour une “grande” randonnée de18 à 22 km. Pour ces
deux randonnées, nous nous donnons RDV sur la place de Rouvroy.
- Courses et rando : dimanche à 9:30 au parc d'Isle.
30/03/21 :
Strict respect des règles de distanciation.
"C'est quand qu'on marche, c'est quand qu'on court avec l'ACPI ? "
Programme de la semaine du lundi 29 mars au dimanche 4 avril 2021.
- Courses à pied le mardi et le jeudi : départ de Rouvroy à 17:15.
- Randonnées : Mercredi à 9:00 pour une “petite rando” de 10 à 14 km et
vendredi 8:15 pour une “grande” randonnée de18 à 22 km. Pour ces deux
randonnées, nous nous donnons RDV sur la place de Rouvroy.
- Courses et rando : dimanche à 9:30 au parc d'Isle.
JC
Rando de ce dimanche 28 mars : Belle sortie de presque 30 bornes qui, en
partant de Rouvroy, nous a emmené à Homblières, puis à la source de la
Somme. Nous nous sommes restaurés à la petite cascade du Noirieux à
proximité de Croix Fonsomme. Le retour s'est effectué par la rigole du
Noirieux puis Morcourt et Omissy.
Et tout cela en respectant les règles de distanciation et le rayon de 10
km du domicile. Ils sont forts les ACPIens !
RANDO de ce mercredi 24 mars :
Découvrez 13.5 km de rando sous un beau soleil printanier. sur Relive! https://www.relive.cc/view/vNOPrLZBK2q
19/03/21 : Encore une belle et bonne randonnée de 23 km avec les
copains et copines de L'ACPI. Merci Philippe pour le café du matin,
Jean- Raphaël pour les croissants, merci José pour le café à mi
parcours et pour le pot à l'arrivée. Et surtout merci à tous pour
votre sourire et votre bonne humeur...et ça ce n'est pas rien.
Découvrez Rando de 23 km ce vendredi matin. sur Relive ! https://www.relive.cc/view/v7O9VgJx3Q6
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Randonnée du mercredi 17 mars : Nous étions 18 (record battu) à notre RDV
à 9 h00 à Rouvroy. 13.2 km dans la joie et la bonne humeur.
Découvrez Randonnée du 17 mars 2021. sur Relive! https://www.relive.cc/view/vJOKgzRAk5O
Quelques photos de la rando :
ACPI : 1.semaine du 15 au 21 mars 2021
- Courses à pied le mardi et le jeudi : départ de Rouvroy à
16h30.
- Randonnées : Mercredi à 9 :00 pour une “petite rando” de 10 à 14
km et vendredi 8h15 pour une “grande” randonnée de18 à 22 km.
Pour ces deux randonnées, nous nous donnons RDV sur la place de
Rouvroy.
- Courses et rando : dimanche à 9h30 au parc d'Isle. 2. Randonnée du
dimanche 28 mars : Origny/ Guise/ Origny.
Quelques précisions pour cette randonnée de 32 km :
- Deux RDV possibles : l'un au départ de Rouvroy à 8h30 et l'autre à 8h45
sur le parking de l'ancienne gare d'Origny Saint Benoîte.
- Départ de la randonnée à 9h00 précises.
- Le repas de midi sera pris vers 13h00 à proximité de la Chapelle de la
Salette. Chacun aura prévu et emporté son propre
ravitaillement.
- Retour à Origny vers 16h00.
Vous n'êtes pas encore ACÉPIen et vous souhaitez participer à nos sorties
courses à pied ou randonnées ? Pas de problème, nous vous accueillerons
avec plaisir à nos RDV.
12/3/21 : Rando de 20 km avec 13 ACPIens (dont 3 ACPIennes).
Découvrez Rando ACPI sur Relive! https://www.relive.cc/view/vQvxBQE1gB6
10/03/21 :
Belle sortie de 14 km ce mercredi matin pour 11 ACPIENS. Prochaine
randonnée vendredi 8h15 à Rouvroy.
SEMAINE DU 8 AU 14 MARS 2021
Semaine du 8 au 14 mars : Demandez le programme !
- Courses à pied le mardi et le jeudi : départ de Rouvroy à 16h30.
- Randonnées : Mercredi à 9:00 pour une "petite rando" de 10 à 12 km et
vendredi 8h15 pour une "grande" randonnée de18 à 22 km. Pour ces deux
randonnées, nous nous donnons RDV sur la place de Rouvroy.
- Courses et rando : dimanche à 9h30 au parc d'Isle.
Le dimanche 28 mars, nous organiserons une rando de 35 km sur la journée. Ce jour là, si
la météo le permet, nous nous donnerons RDV à 8h30 à Rouvroy pour un
départ groupé à Origny Sainte Benoîte. (Possibilité aussi de se rendre
directement à Origny : RDV sur le parking de l'ancienne gare à 8h45).
De là, nous emprunterons le pittoresque sentier des Rayères pour
rejoindre le château de Guise. Chacun prévoira son repas qui sera pris à
la chapelle de la Salette.
Qui est intéressé ?
Rando de ce vendredi 5 mars :
Découvrez Rando de ce vendredi 5 mars. sur Relive! https://www.relive.cc/view/vXvLdy2nw7v
Rando de ce mercredi 3 mars. Bon groupe (comme d'hab), belle rando et
météo très agréable.
JC
Découvrez Rando de ce mercredi 3 mars. sur Relive!
Quelles activités vous propose l'ACPI cette semaine ? ( du 01/03 au
07/03/21)
Comme d'hab : des courses et des randonnées.
- Courses à pied le mardi et le jeudi : départ de Rouvroy à 16h30.
- Randonnées : Mercredi à 9:00 pour une "petite rando" de 10 à 12 km et
vendredi 8h15 pour une "grande" randonnée de18 à 22 km. Pour ces deux
randonnées, nous nous donnons RDV sur la place de Rouvroy.
- Courses et rando : dimanche à 9h30 au parc d'Isle.
Toujours dans le strict respect des règles de distanciation.
Bonne semaine sportive à tous.
Un prochain dimanche nous organiserons une rando sur la journée.
JC.
Rando du vendredi 26 février : 20.5 km et toujours avec un groupe bien sympa.
Découvrez Rando ACPI du vendredi 26 février : 20.7km. sur Relive! https://www.relive.cc/view/vrqDQg2YXLv
Rando du mercredi 24 février :
Découvrez Aventure fun sur Relive! https://www.relive.cc/view/vwq1wRGkZBO
Programme de cette semaine.
(du lundi 22 au dimanche 28 février).
- Courses à pied le mardi et le jeudi : départ de Rouvroy à
16h30.
- Randonnées : Mercredi à 9:00 pour une "petite rando" de 10 à
12 km et vendredi 8h15 pour une "grande" randonnée de18 à 22 km.
Pour ces deux randonnées, nous nous donnons RDV sur la place de
Rouvroy.
- Courses et rando : dimanche à 9h30 au parc d'Isle.
Toujours dans le strict respect des règles de distanciation.
Bonne semaine sportive à tous.
19/02/2021 Belle, bonne et GRANDE rando ce vendredi. 22.5 km en 4h00
pour 14 ACPIennes et ACPIens.
Rando que vous pouvez voir sur ce lien :
https://www.relive.cc/view/vxOQrYyRnM6
15/02/21 : TEAM-ACPI. Avec une météo qui s'annonce bien clémente
cette semaine, ne ratez pas les bons RDV ACPIens :
- Courses à pied ces mardi et jeudi : départ de Rouvroy à 16h30.
- Randonnées : Mercredi 9h00 et vendredi 8h15 au départ de la place
de Rouvroy.
- Courses et rando : dimanche à 9h30 au parc d'Isle.
Toujours dans le strict respect des règles de distanciation.
Bonne semaine sportive à tous.
JC.
cliquez >>>ici
Rando de ce mercredi 10/02 avec un groupe bien sympa et bien courageux d'avoir supporté la bise glaciale. Pas de photo, il faisait trop froid pour sortir les mains des poches.
Le 08/02/21 : Ne ratez pas les bons RDV ACPIens de cette semaine.
- Courses à pied ces mardi et jeudi : départ de Rouvroy à 16h30.
- Randonnées : Mercredi 9h00 et vendredi 8h15 au départ de la place
de Rouvroy.
- Courses et rando : dimanche à 9h30 au parc d'Isle.
Toujours dans le strict respect des règles de distanciation.
Bonne semaine sportive à tous.
MARCHES ET RANDONNÉES DE L'ACPI.
Découvrez : Le vendredi c'est rando avec L'ACPI. sur Relive! https://www.relive.cc/view/vPOpYWX19E6
|
04/02/21 : Le vendredi, avec l'ACPI, c'est "grande rando" de 15 à
20 km. RDV, demain à 8h15 précises sur la place de Rouvroy. Retour
prévu vers 11h45. La météo s'annonce clémente. Vous êtes toutes et
tous les bienvenus. (Respect impératif des règles de distanciation
et n'oubliez pas le masque.)
Content d'avoir retrouvé Stéphanie et Simon pour la rando de ce mercredi. Nous avons parcouru 12 km sous le soleil qui nous miraculeusement accompagné ce matin.
Semaine du 01/02 au 07/02/21 : Demandez le programme :
Les bons RDV ACPIens de cette semaine.
- Courses à pied ces mardi et jeudi : départ de Rouvroy à 16h30.
- Randonnées : Mercredi 9h00 et vendredi 8h15 au départ de la place
de Rouvroy.
- Courses et rando : dimanche à 9h30 au parc d'Isle.
Toujours dans le strict respect des règles de distanciation.
Et pour ce mardi 2 février, jour de la chandeleur, vous trouverez
ci-dessous, une bonne recette de crêpes. (A consommer avec
médoration !)
Bonne semaine sportive à tous.
Rando de ce vendredi 29 janvier :
Cliquer sur le lien ci-dessous :
https://www.relive.cc/view/vPOpYEdAjR6
Rando de ce mercredi 27 janvier. Faites comme Joëlle et J-Claude D, rejoignez-nous pour "essayer" L'ACPI. Nos entrainements courses et rando sont ouverts à tous.
Découvrez Sortie boueuse, rando heureuse sur Relive! https://www.relive.cc/view/vRO7nQrRLKv
Rando de ce mercredi. Faites comme Joëlle et J-Claude D, rejoignez-nous pour "essayer" L'ACPI. Nos entrainements courses et rando sont ouverts à tous.
RDV de la semaine du 24 au 31 janvier :
Quels seront les RDV ACPIens de cette semaine ?
- Courses à pied ces mardi et jeudi : départ de Rouvroy à 16h30.
- Randonnées : Mercredi 9h00 et vendredi 8h15 au départ de la place
de Rouvroy.
- Courses et rando : dimanche à 9h30 au parc d'Isle.
Toujours dans le strict respect des règles de distanciation.
Bonne semaine sportive à tous.
22/01-21 : Rando du vendredi :
Bon groupe, beau temps, belle sortie.
Découvrez Rando ACPI de ce vendredi 21 janvier. sur Relive! https://www.relive.cc/view/vPv4GjY5B3q
20/01/21 :
Rando de ce mercredi 20 janvier. Notre itinéraire passant à proximité de chez Flo, nous n'avons pas manqué de venir la saluer.
15-01-21 : Suite aux nouvelles mesures de couvre-feu, nous sommes
contraints d'avancer les horaires de nos entrainements des mardis et
jeudis au départ de Rouvroy.
A compter du mardi 19 janvier, nous partirons de Rouvroy à 16:30.
(Au lieu de 17h15)
Les autres RDV ACPIens ne changent pas :
- Dimanche à 9:30 au parc d'Isle pour les coureurs et marcheurs.
- Mercredi 9:00 et vendredi 8:15 à Rouvroy pour les
randonneurs.
Merci à toutes et à tous de respecter strictement les règles de
distanciation..
JC
Une petite idée du parcours le 15/01/2021 ?
Rando de ce vendredi 8 janvier : RDV avec Camione... 20.5 km.
Qui veut saluer "Camione" avec les randonneurs de l'ACPI ce
vendredi 8 janvier 2021 ?
On dit que "Camione" donne de la vigueur aux langoureux…
RDV à 8h15 sur la place de Rouvroy. Attention "Camione" se mérite :
environ 20 km de marche au total. Le retour à Rouvroy est prévu vers
midi.
Comment remplir son sac à dos de randonnée ?
Les accessoires à toujours avoir dans son sac.
-Une couverture de survie, -Un téléphone (chargé), - Un sifflet,
- De la nourriture (pate de fruit, banane, chocolat, purée de
châtaigne, barre de céréales ).
-Papiers toilette,
- De l'eau (1 litre).
-Vêtement de pluie (cape, veste polaire, coupe-vent imperméable).
bonnet, casquette, gants, Tee-shirt de rechange,
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