ACPI

Association des Coureurs du Parc d'Isle

COURIR POUR LE PLAISIR 14 avril 2024

l'ACÉPIENNE, la course féminine de Saint-Quentin le 16 juin 2024

L’ACPI  est née en 1994.

Qui sommes-nous ?

L'ACPI réunit aujourd’hui des hommes et des femmes de tout âge qui, un jour, ont entendu parlé  de l’ambiance chaleureuse qui régnait au sein de notre association. Les objectifs de nos coureurs et marcheurs sont divers :

Certains souhaitent améliorer leurs performances, d’autres viennent aux rendez-vous pour retrouver les amis afin d’oublier le stress de la journée et passer ainsi un agréable moment tout en faisant du sport.

Quelque soit le temps, ils aiment se retrouver pour chatouiller le bitume ou les chemins de campagne. Nous avons dans notre groupe des adeptes de la course « détente », des « accros » du chrono, des « fondus » du grand fond (Marathon, 100 KM,…), des « fans» des courses natures (Trails), des « raideurs de l’extrême», des adeptes du trek en montagne...

Beaucoup aiment participer aux courses régionales, nationales ou internationales. Du dix kilomètres au marathon, en passant pas le semi-marathon, le quinze kilomètres, chaque compétition est l’occasion de découvrir une ville, un village, une région et des coureurs avec qui nous échangeons nos expériences, nos tuyaux,…bref beaucoup de plaisir et la joie de partager notre passion avec d’autres.

Nos objectifs

L'ACPI a pour objectifs :
– De réunir des adeptes de la course à pied et marche rapide de tous niveaux afin de leur permettre de sortir en groupe.
– De dispenser aux jeunes et aux débutants des conseils pour courir dans un esprit de détente, de loisir.
– D’organiser nos deux manifestations annuelles :

- COURIR POUR LE PLAISIR qui fêtera sa 27ème édition le 14 avril 2024. Courses de  5 et 15 km, marches de 5 et 10 km, animation enfants.

- L'ACÉPIENNE : le 16 juin 2024 l'ACPI organisera la 8ème édition de cette manifestation réservée aux féminines. Marches et courses de 5 et 10 km.

L’adhésion

Cette joie de courir et de marcher, nous tenons à la faire partager avec le plus grand nombre de personnes possible. Les nouveaux adeptes sont toujours accueillis avec beaucoup d’amitié.
L’adhésion annuelle est de 20 euros. 

Les rendez-vous

Nous nous retrouvons les mardis et jeudis à 17:15 à Rouvroy et à 18:15 au parc d'Isle, avenue Léo Lagrange à Saint-Quentin ainsi que tous les dimanches  et jours fériés à 9:30 au Parc d'Isle.

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ACPIens ACPIenes 2014

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la Solitude du coureur de fond !!!

Qui sont nos adhérents ?

Nous accueillons toutes les personnes qui souhaitent débuter la course à pied et découvrir l’activité, et bien sûr tous les coureurs qui pratiquent de manière régulière ou intensive.

Chacun trouve ce qui lui convient, se maintenir en forme, se faire plaisir en groupe, se découvrir soi-même, progresser, se fixer des objectifs personnels et ceci dans une ambiance conviviale et de partage. Les marcheurs sont aussi les bienvenus dans notre association.

Notre plus jeune adhérente (Mathilde) est née en 1995, notre benjamin (Olivier) est né en 1990 et ….notre plus âgé (Daniel) est né en 1939.

En 2013,  nous étions 116 adhérents dont 27 dames. Comment rejoindre l'ACPI :  Il suffit de de se rendre à l'un de nos rendez-vous (Soit au Parc d'Isle, les dimanches et jours fériés à 9h30, à 9 h en juillet et août ou au monument aux Morts place de la Gare de St-Quentin  les mardis et  jeudis à 18h15) et de se manifester auprès de l'un de nos adhérents qui vous mettra en contact avec le Président ou l'un des membres du bureau de l'ACPI. Libre à vous de participer, sans engagement, à l'un de nos entraînements. Si cet essai s'avère concluant, si l'ambiance conviviale de l'ACPI vous convient, alors, nous serons très heureux de vous accueillir parmi nous. Une modique cotisation annuelle de 20 € vous sera demandée.  Nous vous recommandons de présenter un certificat médical de non contre indication à la pratique de la course à pied en compétition datant de moins d'un an. (Certificat indispensable en cas de participation à des compétitions.)  A bientôt à l'ACPI  

 Quelques photos (environ 709) de la 18ème édition de "Courir pour le Plaisir" : cliquez ici

ENFIN ! ! ! Voici 450 autres photos en cliquant ici  de la 18ème édition de "COURIR POUR LE PLAISIR " 

L'entraînement du 25-12-2012

l'entraînement  du 25-12-2012 

ROUVROY

2/12 : Merci d’être venus si  nombreux dans mon « fief » de Rouvroy.  Ce matin, nous étions 48 à prendre le départ.

Certes, la sortie, pour le moins vallonnée de ce matin, a dû paraître dure  à certains et certaines d’entre-nous. Beaucoup de montées et aussi …de bonnes descentes.…

J’espère que vous avez apprécié la petite collation servie peu après.

Encore une fois, vous avez montré votre forte appartenance à notre chère association.

Merci à tous.

JC

Photo souvenir

Jogging du Beaujolais ESSIGNY

J’hésite : Je ne sais pas si je dois insérer ce message sur cette page ou sur la page médicale de notre bon Docteur Cardot.

 Nous étions une bonne trentaine de l’ACPI ce matin à la course du Beaujolais d’Essigny à affronter une météo peu favorable.

Sans compter les bienfaits de la course à pied, du Beaujolais nouveau, mine de rien, nous avons rajeuni, nous sommes en meilleure santé  grâce aux nombreux bienfaits de la boue…

Voir ci-dessous :

« La boue est utilisée pour guérir différentes maladies comme par exemple le rhumatisme, les infections vaginales mais aussi l’acné ou d’autres problèmes de peau. La boue est utilisée pour guérir les affections du système osseux provoquées par le vieillissement de l’organisme. Elle a aussi des effets bénéfiques dans la cosmétique car elle combat et elle attenue les rides. Elle peut être appliquée sur le corps par l’intermédiaire du massage mais il y a aussi des personnes qui préfèrent se baigner dans la boue. Elle régénère la masse musculaire en apportant des vitamines, elle empêche le développement des bactéries car elle a un effet anti-inflammatoire sur l’organisme. De même, la boue traite les migraines et elle vérifie le fonctionnement du système nerveux. » 

L’une d’entre nous devait cumuler de nombreux petits ennuis de santé, ci-dessus évoqués, pour profiter autant de la boue de ce matin !

Merci à tous et toutes de votre bonne humeur et de votre sens aigu de la convivialité que vous avez encore montré ce matin lors de notre sortie à Essigny.

JCL

l'ACPI aux boucles Saint Quentinoises

Jean-Claude LERCHE

Questions à Jean Claude LERCHE 

Tu es à l’origine de l’ACPI. Qui es-tu président ?

Effectivement,  je fais parti avec Sabine et Philippe Cardot, Daniel Legrand, Dominique Brée des anciens qui ont créé l’ACPI en 1994. Je suis père de 2 enfants et grand père de 2 petites filles et de 3 d’ petits fils.

Je suis un « jeune »  retraité de l’Education Nationale. Je n'avouerai pas mon âge mais je peux préciser toutefois que je suis V3 depuis cette année !!

Quand as-tu commencé à courir ?

En 1983. Un bail… Cette année là, j’ai arrêté de fumer et j’ai décidé de me remettre au sport. Que ce fut difficile ! D’abord on court seul, puis on se fait des amis, nous progressons ensemble. Déjà, à cette époque nous nous retrouvions, une petite dizaine à l’entrée du Parc D’Isle à 9h30 le dimanche matin. Vous voyez, ce n’est pas nouveau ! Je me suis fait alors des vrais amis de ‘’trente ans’’ tels Jean Nicolas ou Gérard Landa.

Pourquoi cours-tu ?

Parce que je suis un homme pressé. LOL

Comme beaucoup : pour la santé, pour rester jeune !!, pour déstresser, par goût de l’effort, pour pratiquer un sport individuel …avec des copains.

Ta première course ?

Comme beaucoup d’entre nous ma première compétition eut lieu à Maroilles en 1987. A cette époque, il y avait environ 1000 inscrits à cette course. J’avais réalisé 1h28 sur le 20 km.

Ton premier marathon ?

Evidemment, comme presque tous, c’était le marathon de Paris en 1988. Mon objectif de l’époque était de faire moins de 4 H. Ouf, j’ai fait 3h59min !!

Combien en as-tu fait ?

Le premier en 1988, le dernier cette année, série en cours, je l’espère !

J’en suis à 34 marathons dont 15 à Paris, quelle manie, 1 à New-York en 1994, quel pied, 1 par ci par là et ... celui du Médoc : quelle ivresse !!!

ton meilleur temps sur une course ?

10km : 38min08

20km : 1h16

21 km : 1h20

Marathon : 3h09’09’’

Tout cela,  il y a bien longtemps !

Ton plus beau souvenir ?

Le marathon de New-York bien sûr.  Ma plus grande joie est au quotidien : j’ai la chance de partager la même passion avec Sabine, mon épouse. Un vrai bonheur de partir courir ensemble et …parfois d’arriver main dans la main.

Des beaux souvenirs, j’en ai plein d’autres. Comme, tout simplement, la course des 2 châteaux à laquelle nous avons participé tout dernièrement : Quelle ambiance, quelle convivialité ! Pour moi c’est cela l’ACPI : Des gens qui partagent les mêmes valeurs et qui sont heureux de se retrouver ensemble.

Ton plus mauvais souvenir ?

Des galères, j’en ai bien connues. Des courses durant lesquelles tu te demandes ce que tu fais là à souffrir autant. J’ai toujours mis un point d’honneur à terminer une course : je n’ai jamais abandonné. Surement, à certaines occasions j’aurais dû m’arrêter et attendre la …voiture balai. Mais voilà, cela fait partie de mes défauts ou de mes qualités : je vais au bout de ce que j’ai commencé.

Mais tout cela n’est rien. Quand on doit accompagner un ami, parti trop tôt,…là, on vit de vraies peines.

Pourquoi es-tu devenu Président ?

Le matin, en me rasant,  je n’y pensais pas…. Mais, je tenais à ce que l’ACPI perdure et, entouré d’une bonne équipe  nouvellement élue au  Conseil d’administration  que je sentais motivée et toujours prête à s’investir,  je me suis lancé. Me voilà parti pour un mandat de 2 ans de Président. La tâche est rude, la succession difficile mais je ferai en sorte d’agir, d’innover pour le bien de notre collectivité. Encore une fois, je vais au bout de l’effort. Après ces deux ans, on verra, en fonction de l’investissement de chacun au sein du bureau. J’accorde beaucoup d’importance à la responsabilisation et au partage des tâches au sein du bureau tout particulièrement et compte aussi sur l’investissement de chacun des adhérents. Etre à l’écoute de tous, se concerter au sein du bureau et… trancher  quand il le faudra. C’est ainsi que j’entends mener à bien  la mission et le mandat qui m’a été confié.  Maintenant, tu y es, tu bosses !

Je pense qu’il faut trouver un équilibre entre ‘’ le changement c’est maintenant’’ et la continuité…

A mon tour de vous  poser une question. (A l’ensemble des membres de l’ACPI)

Qu’attendez-vous de l’ACPI ?